Die SWR4 - Fastenaktion

mit dem Motivationsexperten Michael Vaas aus Neuler:

Mit sieben Tipps erfolgreich Fasten: mehr

Tipp 1: Zeit nehmen und ein Ziel setzen mehr

Tipp 2: Strategie entwickeln mehr

Tipp 3: Rückschläge auffangen mehr

Tipp 4: Selbst loben mehr

Tipp 5: Jetzt nicht aufgeben mehr

Tipp 6: Das Wunschbuch mehr

Tipp 7: Bilanz ziehen mehr